jueves, 17 de diciembre de 2015

Receta de hoy: Ensalada de frutas con salsa cremosa


INGREDIENTES

  • kiwis
  • naranjas
  • frutillas
  • duraznos
  • 1/2 lata Leche Condensada NESTLÉ
  • 1/2 taza arandanos
  • 4 cucharadas yogurt natural

PREPARACIÓN

1. Colocar en un bol el contenido de ½ lata de Leche Condensada NESTLÉ, añadir el yogurt natural y mezclar hasta integrar. Reservar en la heladera.
2.Lavar las frutillas, retirarles el cabito, filetear.
3.Pelar los kiwis, cortar en rodajas y las rodajas a la mitad.
4.Pelar las naranjas y retirar los gajos a vivo.
5.Pelar los duraznos y cortarlos en rodajitas.
6.Colocar todas las frutas preparadas más los arándanos en un bol y mezclar.
7.Distribuir en potes y reservar en la heladera cubiertos con film.
8.En el momento de servir salsear con la crema de Leche Condensada NESTLÉ y yogurt.

Es una verdadera delicia, con esa rica ensalada puedes desayunar o merendar.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

NutrientesPor porción*%VD**
Proteínas6 g8 %VD
Grasas2 g4 %VD
Energía238 kcal12 %VD
Hidratos de carbono49 g16 %VD


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